Que mettre dans sa valise pour le Népal

Documents et argent

• Passeport valable au moins six mois après la date d'entrée, avec au moins une page libre pour le visa (deux par précaution). Durées, prix et démarches du visa : Visa Népal.
• Dollars en espèces pour le visa à l'arrivée (30, 50 ou 125 USD (≈ 27, 45 ou 110 €) selon la durée), en billets propres et récents, ou des euros, acceptés au taux du jour ; quelques billets de plus en réserve. La carte est parfois acceptée au guichet, mais les espèces sont plus sûres et plus rapides. Au-delà de l'équivalent de 2 000 USD (≈ 1 790 €) en espèces, il faut les déclarer à l'arrivée.
• Deux cartes bancaires, de deux réseaux si possible (Visa et Mastercard), rangées séparément : chaque retrait coûte 400 à 850 NPR (≈ 2 à 5 €) de frais locaux. Voir Argent et https://atm-fees.com/fr/nepal.
• Deux ou trois photos d'identité pour les permis de trek. Pour la carte SIM, le passeport suffit en général : la boutique prend la photo sur place.
• Attestation d'assurance voyage avec le numéro d'assistance, sur papier et dans le téléphone.
• Copies du passeport et des réservations, sur papier et dans un espace en ligne, en cas de perte ou de vol.

Les vêtements selon la saison

La base, en toute saison : un pantalon long ou une jupe longue, des hauts couvrant les épaules, une polaire, une veste coupe-vent, de quoi dormir au chaud.

• Une tenue couvrante pour les temples, et de préférence partout hors de Thamel et de Lakeside : épaules et genoux couverts. Un grand foulard ou un châle rend service (épaules, soleil, poussière). Voir Us et coutumes.
• Des couleurs neutres pour un safari à pied ou en jeep à Chitwan et Bardia : vert, beige, kaki plutôt que blanc ou couleurs vives.
• Un vieux t-shirt si vous êtes là pour Holi, en mars : la poudre colorée ne part pas toujours au lavage.

Chaussures

• Une paire de baskets de marche confortables, déjà portées : pavés des Durbar Squares, escaliers de Swayambhunath, rues sans trottoir.
• Des sandales ou des chaussures faciles à enlever : on se déchausse à l'entrée des temples, des monastères et des maisons, parfois plusieurs fois par jour.
• Des chaussures de randonnée seulement pour marcher plusieurs heures (Poon Hill, Australian Camp, collines de Nagarkot) ; pour un vrai trek, voir Trek Népal.

Trousse à pharmacie et hygiène

• Vos traitements habituels en quantité suffisante pour tout le séjour, dans leur boîte d'origine, avec l'ordonnance (en anglais si possible, avec le nom de la molécule).
• Contre la « turista » : sels de réhydratation, antidiarrhéique, et le traitement que vous aura prescrit votre médecin.
• Répulsif anti-moustiques efficace (DEET ou icaridine) pour le Teraï et la mousson, et crème solaire : celle qu'on trouve sur place est chère et de qualité inégale.
• Masques FFP2 pour Katmandou de décembre à avril (pollution), gel hydroalcoolique, pansements et de quoi soigner les ampoules.
• Papier toilette et mouchoirs : les toilettes publiques et celles des petits restaurants n'en ont pas toujours. Les toilettes à la turque restent fréquentes hors des hôtels.
• Bouchons d'oreilles : chiens qui aboient la nuit, klaxons, cloches et haut-parleurs des temples dès l'aube.
• Protections périodiques : serviettes partout, tampons et coupes menstruelles surtout à Katmandou et Pokhara, rares ailleurs.

Électricité et électronique

• Adaptateur : 230 V, prises de type C (européenne à deux broches), D et M (indiennes à trois broches rondes), souvent universelles dans les hôtels. Les fiches plates des chargeurs entrent presque partout ; les grosses fiches rondes avec terre (sèche-cheveux, ordinateur) pas toujours, et les fiches suisses ou britanniques jamais : un adaptateur universel évite les mauvaises surprises.
• Batterie externe : utile pour les longs trajets en bus et les coupures ponctuelles.
• Lampe frontale : ruelles mal éclairées le soir, coupures de courant, levers de soleil à Sarangkot ou Nagarkot.
• Téléphone débloqué pour y mettre une carte SIM népalaise, ou compatible eSIM. Voir SIM et internet.
• Jumelles pour Chitwan et Bardia : oiseaux, rhinocéros et, avec de la chance, tigres se voient souvent de loin.

Petits objets qui servent

• Une gourde, filtrante ou avec des pastilles de purification : on la remplit aux fontaines d'eau filtrée des hôtels et des cafés, et on évite les bouteilles en plastique.
• Un petit sac à dos de jour et un petit cadenas (casiers d'auberge, fermeture du sac dans les bus).
• Un drap de sac (sac à viande) et une serviette en microfibre si vous dormez dans des guesthouses bon marché.
• Un sac en tissu pour les courses et les marchés.
• Des lunettes de soleil et un chapeau : le soleil tape fort, même en hiver, dès qu'on prend un peu d'altitude.

Ce qu'on achète sur place

Valise ou sac à dos ?

• Un sac souple ou un sac à dos se porte mieux qu'une grosse valise rigide : ruelles pavées, escaliers sans ascenseur, coffre des bus touristiques, toit des bus locaux et des jeeps.
• Vols intérieurs : franchise de 15 à 25 kg en soute selon la compagnie et le tarif, parfois 10 kg seulement (tarifs promotionnels, petits avions de Jomsom ou de Lukla), et 5 kg en cabine. Voir Se déplacer.
• Consigne : la plupart des hôtels de Katmandou et de Pokhara gardent un sac pendant une excursion ou un trek, souvent gratuitement si vous revenez y dormir.

Ce qu'il vaut mieux laisser chez soi

• Un drone : il faut le déclarer à la douane, l'immatriculer auprès de l'aviation civile (CAAN) et obtenir des autorisations supplémentaires pour chaque lieu (département de l'archéologie pour les sites du patrimoine, administration des parcs pour les parcs nationaux). Le vol est interdit à moins de 5 km d'un aéroport. Ces démarches sont longues et coûteuses ; un drone non déclaré peut être retenu à la douane, un vol sans autorisation puni d'une amende et de la confiscation.
• Une cigarette électronique : le ministère de la Santé a interdit leur importation et leur vente en mars 2025. Un tribunal a d'abord suspendu la mesure, puis, selon la presse népalaise, rejeté le recours fin 2025 ; une loi est en préparation. Les règles pour les voyageurs ne sont pas claires et des saisies ont lieu ; les recharges au CBD sont traitées comme des stupéfiants. Prévoyez de vous en passer.
• Un téléphone satellite ou un terminal internet satellite : leur usage demande une autorisation de l'autorité des télécommunications, qui a rappelé à l'ordre les utilisateurs non autorisés en 2025. Les petites balises de messagerie (type inReach) sont couramment utilisées en trek, sans statut officiel précisé : renseignez-vous auprès de votre agence.
• Des médicaments contenant des stupéfiants (certains antidouleurs, somnifères) sans ordonnance à votre nom. Pour la codéine, le tramadol ou un somnifère, renseignez-vous auprès de l'ambassade du Népal : une autorisation préalable peut être demandée.
• Bijoux et objets de valeur : ils ne servent à rien et attirent l'attention.